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你常吃的天然食物也含鈉！占掉日所需的五分之一強

不過挑選天然食材也要小心鈉含量，台大醫院營養室組長郭月霞就提醒，人一天最多的鈉含量攝取為6公克，「天然食物就含有1公克」。郭月霞組長特別舉例 ...

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