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按「天樞穴」搞定便祕、胃脹、腹瀉！配合這5穴效果更好

天樞穴 在腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸；取穴方式是肚臍旁開3橫指，按壓會有痠脹感處。經常用拇指按揉天樞穴，可以增強腸胃動力，幫助腸道蠕動。 配合5 ...

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