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常登丘陵遠勝偶爾爬高山！日本流行「走丘」，對身體好又不太累

且根據日本鹿屋體育大學教授山本正嘉的研究，相較於兩三個月爬一次高山，一週爬一次低山反而更 ... 加入50+FB https://pse.is/MUCBY 每日資訊不漏接！

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