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疫情怎麼吃？確診狂腹瀉！營養師製一圖這樣吃助止瀉 - 三立新聞

建議可將蔬果打成汁以後過濾來喝，減少粗纖維去刺激腸道，也盡量避免選擇易產氣或生的食材，如青花菜、洋蔥、韭菜 ... 熟瓜類：絲瓜、冬瓜、大黃瓜。

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