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吃米飯容易胖？白米、大小麥、燕麥營養比一比 - 華人健康網

淺談米、小麥、大麥、燕麥等常見穀類; 穀物家族營養比一比; ☆比蛋白質：小麥＞燕麥＞大麥＞白米; 【食物小百科】小麥蛋白質VS麵筋&麵包; 【營養小百科】食物中的限制 ...

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