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大麥仁升糖指數
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大麥能降糖嗎? - GetIt01
您好,我是您的健身管家Chris大麥作為粗糧的一種GI值(升糖指數)很低,作為降糖的食物是可以的。GI值也就是吃完去控制我們血糖高低的重要原因,像米飯麵條GI...
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