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生菜、堅果、芽菜...裸食常用食材的處理方式 - 健康遠見

常用生菜：所有萵苣類，如俗稱美生菜的脆葉結球萵苣、俗稱奶油萵苣的波士頓萵苣、俗稱 ... 其他如芝麻葉、白菜心等口感軟嫩的葉菜也可以選用當生菜。

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