pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
大重量 呼吸
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/18041616303782350
重訓時該如何呼吸才能有助於訓練效果提升 - 運動星球
但是,你知道重量訓練時要如何呼吸才正確嗎? ... 深呼吸,並於運動開始時吸氣到動作到位或頂峰收縮時,如槓鈴深蹲、腿推等大負荷大重量運動時採用。
確定!
回上一頁
查詢
「大重量 呼吸」
的人也找了:
舉重呼吸法
重訓呼吸用力
臥推 憋氣
瓦式呼吸
伐氏呼吸
重訓呼吸ptt
環 狀 呼吸法
深蹲呼吸