你即將離開本站

並前往https://sport.heho.com.tw/archives/254387

下半身僵硬痠痛？試試伸展吧！物理治療師教你2 招臀大肌

豐榮醫院院長應思漢醫師也提醒大家，單腳往上提高，兩手抱著膝蓋下緣，把大腿往上提高盡量平貼肚子與胸口，讓臀部肌肉有被拉緊的感覺後，再回到放鬆伸直。這樣的過程算1 次 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「大轉子放鬆」的人也找了：

  1. 大轉子復位
    2.
  2. 大轉子突出矯正
    3.
  3. 大轉子按摩
    4.
  4. 股骨大轉子肌肉
    5.
  5. 大轉子滑囊炎看哪科
    6.
  6. 大轉子發炎
    7.
  7. 大轉子疼痛症候群
    8.
  8. 大轉子滑囊炎治療
    9.