你即將離開本站

並前往https://cowur.gameroverix.com/zh-tw-8252a232

晃晃髖關節，輕鬆瘦下半身！腰痛、水腫虛寒不再來- 大轉子復健

2將右手貼在右側腿部的「大轉子」上，邊將「大轉子」向內壓入，. ... 毛巾捲往下壓，可感覺大腿肌肉股四頭肌收縮，維持5秒鐘再放鬆為1回合，每次10回合，每日執行3次。

確定！ 回上一頁

查詢 「大轉子放鬆」的人也找了：

  1. 大轉子復位
    2.
  2. 大轉子突出矯正
    3.
  3. 大轉子按摩
    4.
  4. 股骨大轉子肌肉
    5.
  5. 大轉子滑囊炎看哪科
    6.
  6. 大轉子發炎
    7.
  7. 大轉子疼痛症候群
    8.
  8. 大轉子滑囊炎治療
    9.