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轉子炎：症狀、原因和禁忌運動 - LifeStyle.fit

臀部被幾個具有此功能的袋子包圍，但在跑步者的情況下，特別是大轉子可能會受到影響。 ... 通過這種轉子滑囊炎運動，我們可以放鬆臀部肌肉以及身體不同的肌肉群。

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