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吃1000元的乳清蛋白或大豆蛋白，到底誰更能增肌？ - 壹讀

很多朋友在健身時都會選擇用蛋白粉來幫助自己加速增肌減脂。 ... 現在我們就來說說，最常見的兩種蛋白粉——乳清濃縮蛋白和大豆分離蛋白，到底有什麼 ...

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