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不分男女！ 發生「12種徵兆」就是更年期警訊？ 營養師：快吃 ...

更年期 並非女性專利，男性也會歷經更年期！ ... 女性則可補充「大豆異黃酮」，如豆腐、豆漿、豆漿等豆製品，作用類似女性雌激素。

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