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大豆異黃酮男性更年期
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男生也會更年期!出現「這些症狀」人生邁向新階段營養師建議
許多人認為更年期是女性專屬,其實男性也有更年期! ... 可以多食用豆製品,像豆腐、豆漿等,因以上食物都有「大豆異黃酮」,效用類似於女性雌激素。
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