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更年期飲食菜單：鈣質、大豆異黃酮聰明吃輕鬆補 - 奇摩新聞

女性想緩解更年期的不適感，建議食用大豆製品。如眾所知，大豆裡的大豆異黃酮這種生物類黃酮，功效類似體內的雌激素。故平常食用大豆製品，可以補充 ...

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