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大豆異黃酮怎麼吃？營養師教你大豆異黃酮吸收最佳吃法

大豆異黃酮 （isoflavone）是帶有黃酮類結構的物質，富含於黃豆或黑豆中，因此許多豆製品會宣稱大豆異黃酮的營養價值。 ... 大豆異黃酮的結構與雌激素非常 ...

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