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吃豆腐能減肥！「6大超狂功效」一次曝光…活化大腦防衰退

1.降低食慾：豆腐和其他的大豆食品都含有大豆異黃酮（Isoflavone）和大豆蛋白（Soy Protein）。根據營養學雜誌（Journal of Nutrition）在2015年發表的一 ...

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