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一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

身為營養師的我，常會被網友問到，營養師xxx保健食品該怎麼吃？要空腹吃、飯後吃、隨餐吃， ... 大豆卵磷脂：可從豆類、穀類、肝臟等食物補充。

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