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吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

... 功效外，年輕族群，或生長發育過程中的嬰幼兒，補充卵磷脂也可促進腦細胞正常發育。以下為2大富含卵磷脂的食物：. 1.大豆（黃豆）製品：如豆腐、豆漿，含卵磷脂（每粒大豆 ...

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