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大腸老化：腸道超齡讓你便秘、腹瀉！5要點、8食材保健

大腸 約1.5∼2公尺長，功能為吸收水份、排出食物殘渣，是消化系統的最後一段路程。由食物消化後排出的狀態，我們可以得知自己的內臟機能是否合格，若排便的 ...

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