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減重總是半途而廢是大腦抑制功能不良？ 運動為何是最佳解方？

... 抑制功能是「執行功能」（EF，executivefunction）的一部份，而執行功能被稱為「大腦執行長」，是幫助自我制定計畫、達成目標最重要的能力。

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