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大肌肉遊戲
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國小學童逾一半以上運動時間不夠,兒童運動3招促健康
... 需要大量的身體活動來發展肌肉與神經系統,世界衛生組織也建議兒童 ... 增加運動強度,例如溜滑板、游泳、踢足球、玩鬼抓人遊戲等中高強度有氧適 ...
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