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低GI食譜｜燕麥雞湯粥 - 日本男子的日式家庭料理| tasty-note

除了這次用的雞胸肉，你也可以換成蝦子或是蔬菜也都很不錯，推薦你試試。 你需要準備的食材 （1-2人份）. 大燕麥片. 30g.

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