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燕麥豆奶鹹粥高蛋白早餐| 主食| 蔬食食譜 - 天天里仁

食材： 大燕麥片 1 碗豆奶 約150-200 cc 蒸沙拉豆 1 包 玉米粒 約2~3 湯匙. 作法： 1.依個人喜好選擇是否加熱豆奶。 2.將豆奶倒入燕麥片中充分攪勻。

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