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每分鐘狂點滑鼠400下打電動如何手不痛醫師教你3招 - 康健

圖片來源：蔡育霖醫師）. 第二招：大拇指伸展. 1. 將手放在面前，手掌朝上，拇指朝外。 2. 輕輕地將拇指拉向你。應該感覺到手腕底部略微伸展。

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