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大夜班身體健康在PTT/mobile01評價與討論 - 速食

2018年9月27日— 無論是必須夜間輪班的醫護人員或是配合國際時差的跨時區工作者，若是想要減輕長期性熬夜對身體的傷害，只有「集中熬夜天數」一途。(睡眠健康,夜班,大 ...

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