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長期熬夜超傷身！一次了解熬夜4個危害＋補救營養品

其實不然，現在有許多醫學期刊表示，每個人的生活習慣不同，因此身體休息的時間也會跟著不同。比如說，值大夜班的人習慣早上7點睡到下午2點，只要長期 ...

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