你即將離開本站

並前往https://m.commonhealth.com.tw/consult/461

請問康健：大夜班的睡眠及飲食養生？

7值夜班時，避免油膩食物及甜食。半夜到清晨消化道功能最差，容易造成腸胃道疾病，新光醫院家庭醫學科主治醫師陳仲達提醒，少用泡麵當點心。而且，輪大夜班時，常不知道吃 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「大夜班吃什麼」的人也找了：

  1. 大夜班吃什麼ptt
    2.
  2. 大夜班減肥菜單
    3.
  3. 上大夜班如何保養身體
    4.
  4. 上夜班要吃什麼保健食品
    5.
  5. 大夜班吃飯時間
    6.
  6. 168斷食大夜班
    7.
  7. 大夜班作息dcard
    8.
  8. 日夜顛倒減肥方法
    9.