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7種居家心肺有氧健身器材大盤點哪種最有效？ | BLADEZ

那麼，可以在家執行心肺有氧訓練的運動器材有哪些，又各有什麼優缺點？ ... 不過，划船機是一種大型器材，使用時會需要較大的空間，不過現在有設計家用的機款也有折收 ...

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