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圓肩、肩膀痠痛問題卻不在肩膀？3條關鍵肌肉解決肩頸緊繃

肩膀疼痛的第三條關鍵肌肉：棘下肌. 肩膀疼痛的第三條關鍵肌肉：棘下肌。 最後的一條，就是我們肩胛骨後面的【棘下肌】。 由於我們現代工作的關係，長期將手至於身體的 ...

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