pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
大圓肌痛
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://hypercore.com.tw/blogs/764
闊背肌伸展:這兩個動作很重要!
停留20-30 秒並維持呼吸,放鬆闊背肌較上緣的位置。 另外,你也能嘗試改變身體的角度,將身體前側往地面靠近,一併放鬆連接肩胛骨與肱骨的大圓肌 ...
確定!
回上一頁
查詢
「大圓肌痛」
的人也找了:
大圓肌激痛點
大圓肌痛原因
大圓肌受傷
大圓肌拉傷
小圓肌放鬆
大圓肌代償
小圓肌發炎
大圓肌訓練