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做完引體向上，大圓肌酸痛？3個動作幫你改善不適 - 健身動起來

1、我们在做引体向上的时候，如果双肘向外的幅度增大，就会使大圆肌参与过 ... 3、身體向上升起的時候，肘關節向體後伸展的幅度過多，造成大圓肌參與 ...

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