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動物性蛋白質與植物性蛋白質，你選對了嗎？詹亞婷Nini

以下為同樣攝取100大卡熱量，蛋白質、碳水化合物（醣類）、脂肪，所能的消耗熱量 ... 蛋白質內含有碳、氫、氧和氮，氨基就是氮的意思，氨基酸含有氨基 ...

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