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減肥怕復胖？不妨提高蛋白質攝取量 - 微杏基因生醫科技有限公司

... 意思是，這些食物的主要成分是蛋白質。1公克蛋白質提供的熱量約為4大卡，看起來 ... 純糖的GI值為100，大部分的蛋白質則只有40），蛋白質類的食物並不會造成血糖的 ...

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