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便祕吃什麼？多吃這些水果，幫助你順暢排便助消化 - 分子藥局

以醫學概念來說，便祕為超過三天不上廁所、排泄的質地非常硬，或者每次上廁所都需要很長時間才能順利完成。壓力大，飲食不均衡下，現代人平均每10 位 ...

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