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懷孕排便不順怎麼辦？孕婦避免排便不順的5種方式 - 惠氏

孕婦除了要少量多餐進食之外，還可以多運動、多喝水、多吃高纖維食物或吃腸道益生菌， ... 子宮壓力大：懷孕中後期，子宮的壓力也會壓迫到腸胃，造成糞便堆積在腸內。

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