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甩開便祕糾纏快吃芋頭香蕉7食物 - 優活健康網

慢性便秘病因較複雜，其常見症狀是每2～3天或更長時間排便1次，且無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難、腹脹、腹痛、大便帶血等症狀。1）多喝水／水可以 ...

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