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大便干硬、排便費力，有什麼好的食療方法推薦嗎？ - GetIt01

下面給你說幾個還不錯的食療作為參考； 1、蘋果橙子湯，水果熟吃促進腸道，排出毒素，可以治療便膩2、香蕉餅香蕉軟化腸道3、自製芹菜汁4、自製蜂蜜酸奶汁；等還有很多不錯 ...

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