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從「大便顏色」「大便形狀」檢視腸胃健康嗎？當心這顏色可能 ...

排便費力、大便乾硬，還是一直解不乾淨嗎？那麼檢視自己的飲食習慣，是否攝取太多精緻澱粉呢？也就是所謂的高GI食物，例如：麵包、蛋糕、炒麵…

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