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大休息梵文
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瑜伽老师的加分项:梵文唱诵 - 小红书
如果你问我觉得瑜伽和其他运动最大的不同会是什么?最初我还没有做老师的时候直观的感觉就是shavasana大休息,我也去健身房练习,撸铁、自重、爬坡、 ...
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