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大休息梵文
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大休息(攤屍式)時,不小心睡著了怎麼辦?
Q.大休息(攤屍式)時我應該睡著嗎? A.你不能認為大休息就是指小睡片刻的時間喔。它是在瑜珈練習之後,讓你的能量重新回到體內的一個時刻、一個自我修復的機會。
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