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夜班工作身體
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上大夜班的人,怎麼睡才不累?把握這時間小睡2小時效果好
除此之外,為了工作或各種事情而必須熬夜的人也越來越多, ... 之後;再連續上五個大夜班︙︙一個月相同的上班天數,帶給身體的疲勞程度卻只有一半。
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