你即將離開本站

並前往https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/210006612

美研究：提早1小時上床睡覺憂鬱症風險大幅降低23% - 運動星球

結果發現，睡眠中點每提早一小時，罹患重度憂鬱症的風險就會降低23%，舉例來 ... 盡量讓白天保持明亮、夜晚則維持黑暗，可步行或騎自行車上班，晚上把 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「夜晚憂鬱症」的人也找了：

  1. 高功能憂鬱症測試
    2.
  2. 高功能憂鬱症的10個跡象
    3.
  3. 只有晚上憂鬱
    4.
  4. 晚上情緒低落
    5.
  5. 非定型憂鬱症
    6.
  6. 白天開心晚上憂鬱
    7.
  7. 深夜憂鬱症
    8.
  8. 晚上 情緒低落 Dcard
    9.