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夜晚憂鬱症
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https://cn.nytimes.com/opinion/20170313/can-sleep-deprivation-cure-depression/zh-hant/
對抗抑鬱症,也許你只需調整睡眠時間
如果他們試圖按照正常時間作息,比如在晚上11點或凌晨入睡,就會出現「失眠症」,因為他們那時候還不覺得困——他們的自然生物鐘是推遲的。 許多人會服用 ...
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