你即將離開本站

並前往http://www.jshospital.com.tw/insomnia-so-dangers/

失眠困擾與焦慮/恐懼/憂鬱密不可分，儘快改善才能避免傷害 ...

1.維持規則之睡眠作息，每日按時上床入睡及起床。 ... 3.嚴格限制在床上的時間，白天連床碰都不能碰，只有在晚上想睡得時候才上床。 4.維持舒適的睡眠環境： ...

確定！ 回上一頁

查詢 「夜晚憂鬱症」的人也找了：

  1. 高功能憂鬱症測試
    2.
  2. 高功能憂鬱症的10個跡象
    3.
  3. 只有晚上憂鬱
    4.
  4. 晚上情緒低落
    5.
  5. 非定型憂鬱症
    6.
  6. 白天開心晚上憂鬱
    7.
  7. 深夜憂鬱症
    8.
  8. 晚上 情緒低落 Dcard
    9.