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心情低落時，做「睡著萬歲操」 | 遠流出版 - 健康遠見

憂鬱症 的典型徵兆是不安、焦慮、專注力不足、有氣無力、凡事往壞處想等等情況。具體點說：. • 上床之後怎麼都無法入睡，半夜醒過來好幾次。 • 晚上就算很 ...

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