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睡覺時被光照也會造成憂鬱症！專家：睡眠環境無光對心理健康 ...

結果發現友73名參與者在隨訪期間出現了憂鬱的症狀，且這 73 人與睡眠環境的光度出現關聯性。研究指出，跟在完全黑暗的環境中睡覺的人相比，在晚上還可以看 ...

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