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褪黑激素使用量十年內成長兩倍！藥師：三大族群不建議吃

例如年齡對於睡眠的影響，高齡長者往往在服用短效藥物之後仍舊有淺眠、夜眠中斷與早醒的困擾。夜間睡眠中斷，尤其是醒來超過30 分鐘無法再入睡，對於 ...

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