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多菜少肉的好處
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https://www.heyavo.com/blog/guide-to-green-eating
【Avo的『油』然人生】甚麼是綠色飲食?食肉竟然有這麼多 ...
只需每天減少食肉,多吃蔬果和不時改吃素食菜式,就已經有很大分別了。不少人抗拒綠色飲食,是認為蔬菜不夠美味。但現在坊間出現不少人造肉,素食也能讓人 ...
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