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多菜少肉的壞處
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蔬菜纖維吃不夠害便秘?營養師授「三餐高纖吃法」:自助餐別 ...
2、蛋餅:饅頭加蛋比蛋餅更適合做為早餐,因為屬油煎食物,並不建議多吃。 3、煎餃、小籠包、餡餅、肉包:內餡多為高油脂肉類,最好少吃。 4、包餡的 ...
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